10 Comments

  1. Coucou!!!

    Très impressionnante la hauteur de tes sauts!!! J’ai moi aussi un trampoline depuis 2 semaines et je compte bien en faire une pratique quotidienne!!! Merci pour toutes les informations sur les bienfaits d’un tel entraînement!! Ça va me motiver encore plus!!!!

  2. Bonjour,

    Que conseilles-tu pour les personnes qui ont plafond assez bas, j’aimerai beaucoup avoir un trampoline et lequel choisir?

    Merci d’avance pour votre réponse

    Sincèrement

    Jennifer

    • Bonjour Jennifer! Alors le cellerciser est TOP… Mais je pense qu’il est un peu cher! Sinon, il est tout a fait possible de faire des exercices sans monter très haut! 😉 Donc pas de soucis! 🙂 Belle journée

  3. Bonjour,
    je suis fort heureuse d’apprendre tous ces bienfaits, car mes enfants sont vraiment à fond sur le trampoline, et j’avoue être une maman très angoissée à l’idée de voir mes enfants souffrir.
    D’autant plus que l’ostéopathe a été très alarmiste, concernant les dangers de ce jeu sur les articulations, surtout les disques intervertébraux, sans parler de la gravité des blessures lors d’une mauvaise chute.
    Grâce à vous, aujourd’hui, je pourrai les regarder sauter le coeur plus léger et peut-être même faire un petit saut à l’occasion.
    Belles journées

    • Bonjour Valleria! Votre ostheo vous a t’il dit pourquoi? Si la qualité du trampoline n’est pas très bonne cela est peut être possible… Je suis curieuse! Apparemment pour les enfants de moins de 6 ans il semblerait aussi qu’il-y’ait plus de risques! Et voir aussi si c’est un trampoline de gym ou de jardin… 🙂

  4. Bonjour,

    Thierry Casasnovas a fait une vidéo sur les bienfaits des trampolines et il y conseille plutôt ceux avec élastiques, qui sont beaucoup plus respectueux du corps car plus souples.. (contrairement à ceux à ressorts, qui peuvent effectivement être nocifs en cas de problèmes de santé)

    -> Voici le lien de la vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=_shsWD7UApY
    (il y a un comparatif entre ceux à ressorts et ceux à élastiques)

    -> Et voici le site de la marque « Bellicon », qu’il conseille :
    http://www.bellicon.com/fr/vivrecru

    • Bonjour Lo! Merci pour ce complément! Effectivement les trampolines a élastiques sont géniaux et plus agréable pour le corps… Moi je conseille le cellerciser étant en Amérique du Nord mais je pense que ces deux modèles sont assez similaires… Merci beaucoup belle journée 🙂

  5. bonjour, je suis au quebec et pour avoir tampoline a elastique autre que bellicon qui est tres cher, il y a aussi jumpsport.
    http://www.jumpsport.com/JumpSport-Fitness-Trampolines

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