Ingrédients : ( pour 2 personnes ) 2 poignées de haricots mungo 1 grosse poignée de fèves Edamame 2 Carottes Coriandre 1 Concombre 1 poignée de Cacahuètes 1 poignée de Pousses de luzerne 1 poignée… Voir l’article
Ingredients : 1 courge butternut Tempey Sauce tamari Coriandre Sucrant Gomasio Graines de tournesol ou de courge Coriandre Crème de coco Poivre Préparation : Découpez votre courge, coupez la en cubes et faites la cuire.… Voir l’article
Hello mes créateurs, je ne suis pas très gâteau ni très sucre en général mais en ce temps de confinement , j’ai souvent envie d’une douceur pour tremper dans un bon thé ou café en… Voir l’article
Ingredients ( Pour 2 portions ) : 1 Aubergine 2 Courgettes 1/2 branche de céleri 2 Tomates 1 poignée de Pignons de pins 1 poignée de Caprons 1 poignée d’ olives noires de kalamata Huile… Voir l’article
Ingrédients : Petits pois Crème de soja Fleur de sel Gomasio ou fleur de sel Huile d’olive Huile de truffes Poivre Préparation : Premièrement, faites cuire vos petits pois dans de l’eau bouillante. Ensuite mélangez… Voir l’article
Vous avez envie d’un dessert rapide à faire et délicieux ! Voici un petit mélange canon, super simple à réaliser… Je ne mange pas beaucoup de yaourt en général mais je viens de trouver cette… Voir l’article
J’adore me faire de temps à autre un petit couscous à la maison et avec ces temps froids c’est pas mal du tout ! En plus franchement c’est super simple… Ingredients : Semoule Epices pour… Voir l’article
Ingredients : Un verre de lait de riz 1 Banane et demi Du Cacao Cru Une petite poignée de graines de chanvre Du Lucuma en poudre Une cuillère à soupe de baies de goji Une… Voir l’article
Ingredients Potimarron Huile d’olive Gomasio Tofu Sucre de coco Huile de coco Ail Gingembre Nama shoyu Citron Vinaigre de cidre de pomme Shitake Champignons de Paris Courgette Preparation Prenez des tranches de Potiron que vous… Voir l’article
Ingrédients Ail Échalotes Girolles Persil Huile d’olive Quinoa Fleur de sel Poivre noir Préparation Pour commencer, Lavez et préparez vos girolles. Pendant ce temps , Faites cuire du quinoa. Ensuite Hachez votre persil, votre ail… Voir l’article
C’est l’été, on a envie de multiplier les apéros mais besoin de rester Healthy.. Voici une petite bouchée bonheur… Ingredients : Courgettes Avocat Feuille de Menthe Branche de Ciboulette Petits pois Fleur de sel Piment… Voir l’article
Je viens de découvrir une petite merveille pour faire des similis omelettes, roulé ou tortillas Vegan. Une préparation ultra simple, peu couteuse, rapide à effectuer, protéinée à souhait et délicieuse en plus. Ingrédients Mixture oeuf… Voir l’article
Je me devais de vous parler de ce fameux acai bowl, la recette healthy très à la mode en ce moment, très instagrammable et compagnie… Bref voici une base de celui-ci! Ingrédients Banane Acaï congelé… Voir l’article
