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Voici une petite idée de salade très savoureuse et qui encore une fois ne prend vraiment pas beaucoup de temps à réaliser.

Pour cela vous avez besoin d’un robot culinaire et de jeter un à un chaque ingrédient….

Ingrédients:

* 3 carottes

*2 tiges de céleri

* 1 betterave rouge

* 1 cébette (Oignon vert)

* 1 Petite gousse d’ail

* 1 bonne tige de fenouil

* 1 petit morceau de chou blanc

* Presser un demi citron

* Une bonne dose de za’atar

* Un filet d’huile d’olive

Et voilà en un rien de temps une petite salade fraîcheur et fondante en bouche qui vous offrira des saveurs assez envoûtantes.

Et si vous le souhaitez vous pouvez aussi transformer cette préparation en petit burger que vous ferez déshydrater simplement en rajoutant un peu de farine de graine de lin en poudre….

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Bon appétit

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Je suis JANA, artiste passionnée et amoureuse profonde de la vie! J’ai toujours ressenti beaucoup de compassion et d’empathie dans les rencontres humaines, dans ma relation avec les animaux, l’environnement ou dans la défense de certaines causes chères à mes yeux. Je ne cesse donc de travailler pour être en harmonie, j’apprends, je teste, je découvre tout en aidant. Voici donc ma plateforme ECHOVIVANT qui vous guidera pour redevenir vivant grâce à 4 piliers que j’appelle « Mes Essentiels » : Manger Vivant / Bouger Vivant / Penser Vivant / Créer Vivant.

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