- Être à l’écoute de son coeur, de ses envies, de ses désirs et de ses intuitions…
- Bouger quotidiennement ( marche, course, yoga, pilates, HIIT… )
- Ne pas avoir peur de dire OUI pour tenter de nouvelles aventures
- Être amoureuse de soi ! Apprendre à s’aimer…
- Donner de la valeur à ses rêves, ne jamais les ranger dans une boite oubliée
- Eviter les gens toxiques, ce qui pollue votre vie
- S’accorder du temps pour soi quotidiennement
- Être douce envers soi même
- Ne pas avoir peur de dire NON !
- Se faire à manger et apprécier.
- Ne jamais être trop dur avec soi
- Eviter toute formes de négativités…
- Ne pas essayer de plaire aux autres à tout prix.
- Faire ce qui vous fait vibrer.
- Rire et sourire au maximum
- Faites vous plaisir en vous offrant un cadeau de temps en temps, vous le méritez.
- Créer une atmosphère qui vous rends heureuse ( bougies, musique… )
- Danser
- Voyez les gens que vous aimez, qui vous font du bien
- Allez en nature le plus que possible
- Profitez du soleil et de ses vertues
- Pensez océan, eau, sable, terre… Mettez les mains dans la terre, les pieds dans l’eau…
- Pensez retraite digitale de temps en temps ou évitez de trop scroller tout et n’importe quoi ! On privilégie l’inspiration pas la comparaison…
- Ecrivez…
- Créez
- Chantez
- Lisez
- Apprenez
- Voyagez
- Ne vous comparez pas
- S’offrir des sorties, des escapades, des moments qui vous font du bien…
- Lancez vous des challenges
- Aimez votre vie plus que tout…
La vie est courte et va si vite ! Prenez le taureau par les cornes et vivez pleinement des maintenant !
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