Share Button

Bonjour à tous !

J’ai décidé de lancer un petit défi pour le mois de décembre !

Celui-ci consiste à inclure 1 jus ou 1 smoothie chaque jour dans notre alimentation.

Un smoothie ou un jus fait maison afin de garantir sa fraîcheur et ses bienfaits naturels.

Personnellement pour bien démarrer mes journées, une tisane d’eau chaude avec du citron est un de mes rituels favoris associé à un jus ou Smoothie. Un réel éden !

C’est un de ces gestes qui prennent très peu de temps, ultra simple à préparer et qui personnellement me rendent vivante et remplie d’énergie.

Essayez chaque jour de ressentir les effets que cela peut avoir sur vous en terme d’énergie, de vitalité et de joie de vivre…

On a souvent la sensation qu’un café nous offrira davantage dû à ses capacités excitantes mais c’est une habitude à déprogrammer de notre inconscient car en réalité ce n’est qu’une addiction.

Alors laissez-vous tenter et partagez vos impressions, vos ressentis, vos trouvailles…

Bon mois des fêtes !

Love

 

Share Button

Je suis JANA, artiste passionnée et amoureuse profonde de la vie! J’ai toujours ressenti beaucoup de compassion et d’empathie dans les rencontres humaines, dans ma relation avec les animaux, l’environnement ou dans la défense de certaines causes chères à mes yeux. Je ne cesse donc de travailler pour être en harmonie, j’apprends, je teste, je découvre tout en aidant. Voici donc ma plateforme ECHOVIVANT qui vous guidera pour redevenir vivant grâce à 4 piliers que j’appelle « Mes Essentiels » : Manger Vivant / Bouger Vivant / Penser Vivant / Créer Vivant.

Laisser un commentaire

Visit Us On InstagramVisit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeCheck Our Feed