Month goals : Télécharge tes 12 fiches pour l’année

Hello mes créateurs chéris…

C’est la rentrée ce qui veut dire nouvelles résolutions, nouveaux objectifs, nouveaux challenges…

Qu’importe vos envies, vous avez tout les droits! Vous pouvez tout faire et c’est bien ça qui compte et qui est complètement magique dans cette folle histoire.

Moi j’ai plein de souhaits et un programme de dingue alors je me suis dit que mettre un peu d’ordre dans tout ça et organiser le tout, mois par mois pouvait être plutôt sympa!

Du coup je vous ai préparé un joli cadeau pour les 12 Prochains mois. Oui je sais je suis plutôt sympa! 

Bref voici une feuille de route ou vous pouvez écrire mois par mois vos goals, intentions… 

C’est à vous de jouer!!

Et comme le dit une citation célèbre d’Osho :

« LA VIE EN ELLE-MÊME EST UNE TOILE VIDE, ELLE DEVIENT CE QUE VOUS PEIGNEZ DESSUS. VOUS POUVEZ PEINDRE LA MISÈRE, VOUS POUVEZ PEINDRE LA JOIE. CETTE LIBERTÉ EST VOTRE SPLENDEUR. »

MUCH LOVE

Rituel de purification énergétique printanier de son habitat

Printemps. Cette saison marque la sortie du silence de la nature, son déploiement.
Avec lui viennent les floraisons, l’énergie ascendante de la sève, l’ouverture des feuilles. C’est une saison de renouveau et de commencement d’un nouveau cycle que beaucoup ressentent de la même manière à l’intérieur d’eux, avec cette envie de passer du temps dehors, dans la nature, de se mettre en mouvement…

C’est le moment idéal pour justement mettre en circulation les énergies qui ont pu stagner et s’accumuler durant l’hiver, que ce soit dans notre corps, dans nos pensées, mais aussi dans nos maisons !
Le « grand ménage de printemps » en témoigne : c’est le moment idéal pour évacuer, donner, jeter, nettoyer dans nos intérieurs.

A cette période de l’année, j’aime faire un rituel de purification énergétique de mon habitat. Il ne s’agit pas seulement de faire le ménage physique de nos maisons, en nettoyant ou en rangeant.
La purification énergétique cherche à remettre en mouvement les énergies subtiles et il existe plusieurs manières de procéder, selon ce que vous avez à votre disposition ou ce qui vous parle le plus.

Poser votre intention!

L’intention est outil puissant pour se reconnecter à l’essence de notre être… Chaque action engagée par une intention sera ainsi vécue plus en conscience. Poser une intention demande simplement de se reconnecter à son cœur et à son être profond. De quoi ai-je envie ? Qu’est-ce que je souhaite vivre dans les prochaines semaines, dans ce nouveau printemps, pour cette nouvelle saison ?

En étant au clair avec ce que l’on souhaite manifester dans sa vie, notamment pour ce printemps, votre rituel de purification s’ouvre ainsi de manière plus aligné avec vous même.

Fumigation à la sauge

Utilisée dans les rituels amérindiens, on attribue à la sauge des propriétés de nettoyage de l’aura, nettoyage des émotions et des pensées. Vous pouvez donc commencer par vous nettoyer vous-même à la sauge, en faisant brûler un bâton de sauge séchée et procéder ensuite à une fumigation à la sauge dans tout votre logement, en passant dans chaque pièce, dans chaque recoin.

Le palo Santo

Le palo santo est un bois sacré que l’on retrouve en Amazonie, il est également employé dans de nombreux rituels chamaniques, que ce soit des fêtes, des cérémonies de dévotion…. Sa combustion dégage une odeur très douce et une fumée à laquelle on attribue des qualités d’harmonisation des lieux et des personnes. Il amène un sentiment méditatif et un apaisement des énergies dites négatives.

La lumière

On l’oublie souvent, mais une simple bougie transforme l’énergie d’un lieu… Cela est d’autant plus efficace lorsque la bougie est allumée dans un but précis. On retrouve ce principe dans le rituel de la neuvaine, qui consiste à allumer une bougie durant 9 jours et nuits avec une intention et des prières.
Ce rituel est issu de la tradition chrétienne mais il est tout à fait possible de le faire de manière athée en inventant ses propres prières et dévotions.
La bougie allumée jour et nuit apporte vraiment une présence assez inexplicable… mais il faut bien faire attention de l’allumer dans un endroit hors de tout courant d’air et d’objets inflammables !

Les sons et la musique

Ah les vibrations sonores ! Je termine par elles car leurs pouvoirs de nettoyage sont incroyables… Nettoyage de l’âme, du cœur, du corps et de l’habitat. En Indonésie, de nombreuses clochettes sont utilisées pour purifier quotidiennement les lieux et les rues.
Dans les régions himalayennes, ce sont les bols tibétains qui ont ce pouvoir de méditation, de connexion spirituelle et de nettoyage et en Inde les mantras. Mais un simple chant, ou le jeu d’un instrument de votre choix, tant qu’il est offert au lieu avec conscience et cœur participera à cette grande remise en mouvement des énergies de votre chez-vous…

Ces techniques (il en existe bien d’autres!) peuvent être utilisées dès que vous en ressentez l’envie ! Après une semaine particulièrement intense, lors d’un changement de vie important, un déménagement, une célébration…
A tout moment qui est important pour vous.

Car prendre soin de son habitat revient à prendre soin de soi-même, je vous souhaite une belle purification énergétique pour ce nouveau printemps !

Une ode à la vie

« Berceuses et Balladines Jazz » déjà le nom est envoutant mais c’est loin d’être tout. Quand vous découvrirez le contenu de ce bijou, fort à parier que ce beau bébé risque de passer en boucle dans votre salon, dans la chambre à coucher de votre ou vos enfants, dans votre salle de yoga si vous en avez une, dans votre cuisine ou même dans votre chambre à coucher. Cela peut sembler fou et pourtant cet écrin de magie n’est rien d’autre que talent, amour et partage !

Dans cette société qui préfère miser sur des contenus culturels nivelant trop souvent vers le bas, il arrive parfois qu’un miracle sorte du lot et c’est ici que Ceilin Poggi et Thierry Eliez nous prouvent qu’il est possible d’allier culture, richesse, apprentissage et finesse pour tout les âges et avec plaisir.

Evidemment ce coffret a pour premier but d’enivrer les oreilles délicates de vos enfants en les berçant divinement. Mais derrière ces chefs d’œuvre musicaux, une autre envie, celle que d’habituer leur inconscient aux mélodies d’une somptuosité intense.

Pourquoi infantiliser volontairement alors que c’est au plus jeune âge qu’on apprend, s’enrichit et modèle notre cerveau et nos habitudes.

C’est avec beaucoup de délicatesse, de douceur, de calme et d’intelligence que chaque doigté de piano se pose pour fusionner avec le velours de cette voix si angélique.

Ici pas de chichi, une instrumentation simple, douce et aérienne avec des harmonies riches si justement pensées. Quand à la voix de Ceilin, elle a su planter si singulièrement cet univers réconfortant et apaisant en donnant à chaque mot le poids de sa valeur.

Il y’en a pour tout le monde, les amateurs de Stevie Wonder, John Coltrane, les Beatles ou encore Barbara Streisand qui vont certainement être très, très curieux de découvrir ces versions oniriques.

Ne pas faire découvrir ces bonbons à votre progéniture serait faute de gout pour une éducation en bon et due forme!

C’est pour moi une réelle incantation au » lâcher prise et au bien être » !

Une ode à la vie tout simplement!

Merci les artistes pour ce joli cadeau…

LOVE

 

Créer pour être en vie !

Aloha doux créateurs !

J’ai envie de vous parler aujourd’hui de cette notion vitale qu’est la création. Nous, les êtres humains, sommes des êtres dotés d’une intelligence folle et complètement extensible. La plus part du temps nous pensons que l’art de créer n’est fait que pour les artistes et c’est là que nous nous trompons.

D’abord que veux dire créer ? Et bien pour moi, c’est tout simplement l’art d’être en vie et pleinement vivant dans sa nature profonde !

Je vois déjà certains visages derrière l’écran ne pas comprendre cette phrase mais pourtant la vraie définition du mot créer c’est bien cela.

Evidemment dans sa première définition « Créer » signifie construire, inventer quelque chose, concevoir… La dessus rien de nouveau, on crée un produit, une entreprise, on interprète un rôle etc.…

Mais ne pensez vous pas que cela peut aller beaucoup plus loin ?

Je pense que nous façonnons nos journées et toute notre vie en créant des instants, des moments, des intentions ou même des habitudes. Nous créons notre propre réalité !

Personnellement toute ma vie n’est que création du levée du jour au coucher du soleil, et même la nuit en fait, quand on y pense! Et si je vous disais que pour vous aussi cela est identique mais que, peut être, vous ne le savez juste pas encore!

Au réveil, je décide de créer en décidant de me lever et de vivre cette journée, je crée cette intention de faire le saut entre mon lit et ce nouveau jour. Je crée ensuite des instants avec la prise de décision de déjeuner, d’aller faire du sport, de faire ma toilette, de me vêtir de telle ou telle manière, ou peut être de ne rien faire… Je crée ensuite mon déjeuner, mon repas, mon choix quant au déroulement de ma journée, de ma soirée par la suite… Je crée, je crée, et je crée encore et encore !

Tout n’est que création, nous sommes des êtres créatifs au plus haut point ! Nous pensons parfois subir alors que nous créons tout autour de nous constamment.

Nos pensées, nos actions et nos actes reflètent notre vie toute entière.

Nous avons une puissance infinie en nous et nous devons en prendre conscience pour déployer nos forces et nos pouvoirs dans notre vie de tous les jours et tout autour de nous.

Il est complètement normal de vivre des épreuves, d’avoir des doutes, des peurs, des craintes, des envies et des désirs… C’est même exactement cela qu’il est important d’entendre pleinement ! Nous sommes des êtres dotés de grandes émotions et toutes celles-ci sont faites pour nous guider, nous orienter, nous conduire vers une évolution quotidienne.

En écoutant tous ces signes, toutes ces sensations sur ce qui nous fait du bien ou du mal et sur ce que nous voulons plus que tout ou pas du tout, nous devenons alors créateur de notre vie.

Si nous sommes de ceux qui n’écoutent rien de ces messages, nous passons très souvent à coté de notre propre vie ! Souhaitez-vous marcher à coté de la votre pour toujours? Alors que vous pourriez simplement accueillir et comprendre votre propre humanité en acceptant de vous écouter et d’écouter les messages ?

Certes, notre éducation ou encore la manière de devoir faire face à la vie nous a mal habitué et nous a poussé malgré nous, trop souvent à devenir très fort, à nous créer des boucliers de protection, à lutter, à nous battre, à vivre dans la comparaison alors que tout cela est bien inutile.

Nous sommes des êtres uniques et tous différents et c’est bien cela la beauté du monde ! D’ailleurs, J’adore cet adage d’oscar Wilde qui dit « SOYEZ VOUS MÊME, TOUS LES AUTRES SONT DÉJÀ PRIS. » Il n’y a rien de plus vrai, ne trouvez- vous pas ?

Quand l’humain aura compris qu’il est plus important d’apprendre à se responsabiliser, à découvrir son propre potentiel, ses valeurs, ses pouvoirs, ses talents, et ses puissances, il comprendra que nous sommes les peintres de notre toile de vie. Nous pouvons créer tout ce que nous voulons à partir de l’intérieur et non plus en combattant autour de nous et en luttant.

Apprenez à ressentir à nouveau ce qu’il se passe en vous lors d’une action, es-ce que cela vous apporte de la joie, vous rend mal à l’aise, vous fais souffrir, vous fais mal, vous apporte la paix ?… Toutes ces questions clarifieront vos besoins et vous aideront à ajuster la donne !

Ne pensez plus comme on vous a toujours dit de le faire ! Ecoutez vous profondément comme vous le sentez, sans vous juger, sans vous faire de mal, juste en prenant plaisir à vous faire confiance et faire ce que vous avez vraiment envie. Ne culpabilisez pas si on vous a dit que manger ce gâteau n’était pas bien, si à ce moment très précis, vous en rêviez et que celui-ci vous fait du bien, alors agissez en conséquence !

Tout n’est que question de guide intérieur et celui ci est un vrai miracle quand on sait communiquer avec.

Reprenons le pouvoir sur notre vie, celui qui est vrai, qui est pur, qui est important, qui est vital dans le respect de l’être, de la nature, de la vie tout simplement.

Même si tout cela est effrayant car cela demande beaucoup de responsabilités et offre un lot de peurs incommensurables, l’humain doit faire face et ne plus culpabiliser volontairement pour faire semblant d’avoir bonne figure et échapper à son destin.

Nous aimons tant poser une action, pour s’en mordre les doigts après et créer alors un double mal pour notre être alors que tout simplement nous pourrions laisser faire et nous responsabiliser face à notre humanité.

Apprenez à ressentir votre propre humanité, enlevez les voiles, n’hésitez plus à remettre en doute vos croyances, ouvrez votre cœur, respirez, inondez vous d’amour et de votre bon sens naturel. Reprenez possession de votre vie et vous verrez que vous êtes le créateur de celle-ci et que vous êtes le plus incroyable des créateurs…

Voilà donc pourquoi j’ai crée il y’a peu cet HACHTAG (#createtobealive) ! Je vous recommande donc vivement de vous en servir, qu’importe la manière, qu’importe l’intention ou le sujet de votre création.

Je vous souhaite une vie magique chers créateurs

MUCH LOVE

DIY : Et si on fabriquait un cadeau de Noel fait maison !

Nous sommes donc au mois de novembre, ce qui veut dire que sous peu ce sera NOËL…

Cette fameuse fête que tout le monde prépare avec attention et adore en général !

Moi pour être tout à fait honnête, ce n’est pas une fête que je chérie car je la considère très souvent comme beaucoup trop commerciale ! Cependant cela ne veut pas dire que je dois irrémédiablement tout renier, tout détester ou encore réfuter ce plaisir que certains aiment particulièrement.

Donc il y’a un mois, on m’a contacté pour me proposer de participer à un challenge bien particulier qui serait de fabriquer de jolis cadeaux de Noël utiles et écologiques ! Tout ce périple a été organisé par des mains de maître c’est a dire par Clémentine du blog « Clémentine la Mandarine » et Natasha du blog « Echos verts. » que je vous conseille d’aller visiter.

J’ai donc tout de suite accordé toute mon attention à ce projet et je n’ai pas su résister une seconde à la proposition car je trouve l’idée merveilleuse et très pure au milieu de cette course à l’artifice.

En tout cas aujourd’hui grâce à cette belle idée vous allez pouvoir bénéficier pendant tout le mois de novembre d’idées cadeaux différentes venant de diverses personnes concernées par l’écologie, le développement durable, la santé… Et ça c’est top ! Vous ne trouvez pas ?!

En tout cas pour ma part, quand on m’a donné cette opportunité, j’ai tout de suite eu l’idée de collaborer au challenge en vous proposant un cadeau fait pour tous les sexes et tous les âges !

Alors qu’est-ce que cela peut bien être selon vous ? Je vous laisse deviner un petit instant en vous invitant grandement par avance à aller consulter le challenge d’hier du blog Annymay et celui de demain de la sublime et talentueuse Pigut.

Alors , avez-vous deviné ce que je vous prépare?

Je vous propose de créer vous-même un attrapeur de rêves ! C’est un objet que j’adore et auquel je crois beaucoup ! Je le trouve très très beau, très stimulant, très positif et intemporel.

IMG_9731

Alors voici une base pour que vous puissiez vous aussi créer votre attrapeur de rêves !

Le vôtre, propre à votre cœur, vos envies, votre âme et selon les besoins que vous avez à ce moment-là !

Car évidemment comme la recette culinaire parfaite, chaque matière ou élément que vous ajouterez dans la création de votre objet fétiche devra être rempli d’une intention pure, positive et puissante pour vous apporter une satisfaction complète !

Pour réaliser votre cadeau, vous pouvez vous servir de tout et de n’importe quoi et c’est ce qui est parfait selon moi. Pour le coup, étant donné que je suis actuellement dans les îles, j’ai voulu utiliser des matières d’ici et le rendre un peu insulaire.

IMG_9702

Matériel nécessaire :

· Un cercle pour la base : Métal, bois, bouchon de sceau…

· Cordes, laines, ficelles, fil, napperon, plantes…

· Coquillages, perles, plumes, objets de décoration…

· Colle, ciseaux

Réalisation :

La première des étapes est de trouver un cercle pour créer le capteur. Ensuite vous pouvez le vêtir de fil, de laine, de soie ou autre sur les contours… Tout est possible ! Moi j’ai décidé pour celui-ci, d’utiliser des feuilles de palmier que j’ai enroulées doucement puis collées sur les extrémités.

Ensuite vient le temps de créer l’intérieur du capteur. Vous pouvez alors apposer un napperon style laine au milieu du cercle que vous accrocherez sur les bords par des bouts de ficelles ou de fil par exemple.

Sinon manuellement, vous pouvez ajouter une corde après l’autre, de la laine, des fils que vous déposerez comme vous le souhaitez…

Moi noeud par nœud j’ai créé des sortes d’espaces avec des cordons blanc type corde de bateau pour rappeler la mer. Par la suite, j’ai ajouté une petite cordelette noire sur l’extérieur et des morceaux de feuilles de palmier à nouveau comme je l’entendais. J’ai décidé de raccorder tous mes espaces de cordes avec un autre cordon sur le milieu pour créer un second cercle à l’intérieur.

Par la suite, à l’aide d’un nouveau fil de laine ou autre, ajoutez sur le dessous des longueurs tombantes au nombre que vous souhaitez ou vous ajouterez des objets fétiches si vous le désirez.

À nouveau cette fois-ci, je me suis servi des centres de feuilles de palmiers que j’ai ajoutés sur le bout paré de plumes et coquillages.

Mon capteur de rêves ici a des couleurs vertes avec des matières végétales exotiques pour rappeler la nature sublime des îles. Les cordons sont blancs pour rappeler des cordes de bateau. Les cordons noirs sont là pour s’équilibrer avec le blanc et rappeler le Ying et le yang. Le tout enrobé de coquillages trouvés directement dans la mer des caraïbes et des plumes symbole de liberté, d’identité et d’authenticité…

IMG_9664

Alors quel sera le vôtre ??? Amusez-vous bien et joyeux Noel….

MUCH LOVE

Vive la « Givebox » !

Fraîchement de retour à Montréal, je viens de découvrir une nouvelle petite merveille qui vient tout juste de faire sa venue dans cette si jolie ville.

Avez-vous déjà entendu parler de la GIVEBOX ? Non, pas encore ! Peut-être avez-vous déjà vu cette jolie boîte aux alentours de votre quartier ? Si ce n’est pas le cas, vous devez impérativement tout faire pour que cette idée de génie fasse irruption par chez vous !

La GIVEBOX est une belle boîte qui contient des trésors que nous pouvons tout simplement partager pour le plaisir de tous : livres, vêtements, plantes, bijoux, meubles… Tout peut se trouver dans une GIVEBOX !

L’idée vient d’un certain Andreas Richter, un styliste Berlinois qui n’en pouvait plus de voir toutes ces choses s’accumuler chez lui sans que personne n’en jouissent jamais.

Il a donc pensé au fait que certaines personnes ont toujours des besoins divers et qui, faute de budget, ne peuvent pas toujours réussir à les obtenir au bon moment !

Évidemment, il avait conscience que l’idée des fameux « vides greniers » venait toujours en premier lieu dans la tête des gens. Mais, nous savons tous qu’à part une petite poignée de pièces par-ci par-là, il est assez difficile d’obtenir autre chose, et puisque le temps se fait de plus en plus précieux, pourquoi ne pas penser à l’autre et donner sans rien attendre en retour ?

C’est donc sur un trottoir berlinois que toute l’histoire a commencé et que ce précurseur a décidé de matérialiser son idée en mini cabine téléphonique en bois, en y clouant quelques étagères. Il y a alors déposé tous ces fameux objets perdus chez lui. N’est-ce pas un génie ?

Aujourd’hui on comptabilise plus d’une trentaine de GIVEBOX aux quatre coins du monde. Le phénomène prend doucement mais sûrement ! Je vous laisserai d’ailleurs en bas de l’article le lien Facebook, un vidéo et autres…

C’est donc une super méthode qui contribue largement au fameux phénomène « FREEGAN », vous savez ce mouvement alternatif lancé aux États-Unis en 1990!

Si vous ne connaissez pas, c’est très simple. Le but est tout simplement de dénoncer la surconsommation, éviter le gaspillage en créant des réseaux de transports en commun, récupérer la nourriture jugée hors date en magasin, créer des systèmes de trocs…
Dans ce système de GIVEBOX, il y a un credo qui chapeaute le tout : « Sharing is Caring » soit, « Partager c’est prendre soin » entre autres, de l’environnement et de l’autre.

Certains parlent évidemment d’un mouvement hippie. Mais qu’en est-il réellement quand on sait à quel point les défis économiques se font de plus en plus rudes, à quel point il y a des abus en tous genres partout, à quel point l’humain a de la difficulté à survivre ?

L’homme n’est-il pas de plus en plus seul, fermé et recroquevillé sur lui ? Alors pourquoi ne pas tendre davantage les bras et redonner des allures d’humanité à cette société ? Ne trouvez-vous pas ?

En tout cas pour moi, c’est bien plus qu’un mouvement hippie, c’est une manière de réapprendre à consommer autrement, à bien vivre, à partager, à penser à l’autre et de se rapprocher d’un civisme malheureusement disparu depuis cette embuscade technologique…

Les consciences bougent et nous devons tous participer à ce réveil. Alors il ne vous reste plus qu’une chose à faire : demandez vous aussi une GIVEBOX dans votre quartier et participez au changement d’unicité qui éclot partout dans le monde…
Et si le troc était l’avenir de demain ?

MUCH LOVE

 

Page Facebook : https://www.facebook.com/Givebox

Page Facebook France : https://www.facebook.com/GiveboxFrance

Vidéo de la GIVEBOX à Montréal : http://vimeo.com/42561346

Conseil pour votre GIVEBOX : 

http://www.quartiersdurablescitoyens.be/2013/01/conseils-pour-installer-une-give-box-2/

Charte de la GIVEBOX en Belgique pour exemple : 

http://www.quartiersdurablescitoyens.be/wp-content/uploads/2014/07/fiche-projet_GIVEBOX_vert_FR.pdf

Savoir se faire plaisir !

Le printemps a enfin décidé de montrer le bout de son nez pour notre plus grande joie ! Il ne cesse de nous inspirer le doux et savoureux prélude de l’été et ça nous réchauffe le cœur et l’esprit comme il se doit après cet hiver si long et particulièrement intense ! Alors comment faire pour ne pas avoir envie de fondre à l’avance devant ces prémices tropicales, dites-le-moi ? Nous avons tous envie de profiter de chaque seconde de ce délicieux soleil, de ces parcs, de ces odeurs enchanteresses et de cette sublime faune et flore revenant à la vie tout doucement ! Quel délicieux problème tout de même !

Cependant il est vrai que dans ce contexte, nous sommes souvent confrontés à certaines tentations alors que faire ?

* Résister et se sentir seule au monde dans l’immense « party » environnant ?

* Acquiescer et oublier le profond yogi en nous, en diabolisant toutes nos résolutions et notre hygiène de vie que l’on aime tant et qui nous font tant de bien ?

Et bien pour moi ce n’est ni l’un ni l’autre ! Je refuse tout bonnement de sacrifier ma santé et mon hygiène de vie au dépit d’un été souvent trop court et je refuse d’oublier de me faire plaisir car c’est trop important…

Pour moi cette notion de plaisir est d’une importance capitale pour quiconque souhaite être heureux !

On ne peut tout simplement pas refouler nos besoins de satisfaction et de jouissance par prétexte qu’ils peuvent nous distancer de notre voie et de notre chemin ! C’est anti naturel de fonctionner de la sorte. Nous devons toujours nous faire du bien et avoir du plaisir coûte que coûte !

C’est pour cela que je considère que le plus important c’est de réussir à trouver l’équilibre pour réussir à satisfaire ses envies et ses besoins en restant en harmonie avec notre propre essence et notre écoute et se permettre d’associer qualité, plaisir, écoute, complicité, amitié, bon temps et respect de soi.

Mais comment fait on pour réussir à adopter cet équilibre me direz-vous ?

Et bien je pense qu’il y’a plusieurs manières pour cela qui sont propres à chacun selon nos propres démons et nos propres chevaux de courses ! Mais voici tout de même une liste exhaustive d’alternatives et de trucs pour garder le cap tout en profitant de ce délicat printemps et de cet été qui s’annonce plus que savoureux :

* Créer son mur de visions, de désirs et d’envies : le pouvoir du visuel est incroyable et ceux et celles qui l’ont essayé en sont tombés fous, tout simplement parce que cela marche ! Être capable de Voir clairement ce que l’on souhaite prend beaucoup plus de place qu’une pensée même très soutenue ! Évidemment associer les deux est un très bon travail pour nous focaliser sur nos vraies aspirations et obtenir le résultat souhaité !

N’hésitez pas à penser réellement à ce qui fait vibrer votre cœur, ce qui vous motive, ce qui vous donne envie d’avancer, ce que vous souhaitez obtenir, faire ou changer et à l’aide d’images, de photos, de dessins, de textes, de citations ou tout ce qui vous passe par la tête créez ce mur qui aura ce rôle de toujours vous remettre à la bonne place en cas de panne, de fatigue ou d’envie de lâcher-prise ! Ce sera votre MOTIVATION numéro 1 pour toujours aller de l’avant !

mur2

* Les fameux Barbecues : Nous le savons tous, l’été les grills sont de sorties et parfois il est difficile d’y trouver son compte si comme moi vous ne mangez ni viande, ni poisson mais ce n’est pas pour autant qu’on va aller juger les copains ! Non, nous ce qu’on veut c’est les inspirer, alors pour cela quoi de mieux que de réaliser de splendides brochettes de fruits et légumes colorés, vivants et vibrants avec des sauces à tomber par terre pour rendre tout le monde fous de jalousie ! AHAHHAH

Vous pouvez les envisager crus ou cuits, il y’a énormément de possibilités délicieuses. (poivrons-oignons-champignons) ; (Melon Jaune-Melon d’eau-Melon au miel) ; (Pêches-dattes-Abricots) ; (Tomates cerises-Concombre-Tomates jaunes) ; (Framboises-Cerises-Mures-Bleuets) ; (Courgettes-Poivrons Oranges-Chourave-patate douce) ; (Ananas-Bananes-Mangues) …

N’hésitez pas à jouer aussi sur l’aspect beauté qui attire toujours les curieux et associer le tout avec des sauces bien savoureuses au thym, romarin, à la coriandre, aux épices cajuns et pour les dents sucrées, au chocolat, au Maca, à la vanille… Tout le monde en sera fou je vous le promets et vous n’aurez pas envie de vous jeter sur des choses dont vous n’avez pas vraiment envie et qui ne sont pas bonnes pour vous !

brochette

* Nos amis les glaces : l’été pour moi ça rime avec petit bonheur glacé mais pas n’importe quoi évidemment ! Pour cela prévoyez toujours à l’avance ces petites sucreries en ayant un congélateur rempli de fruits congelés : Banane, mangue, ananas, baies rouges…

Il y’a énormément de manières de concevoir ces glaces santé sans sucre ajouté, sans additifs, sans conservateurs, sans crème… Et tout cela pour le plus grand plaisir des grands comme des petits ! La aussi l’imagination est de mise pour créer des merveilles à tous les goûts et de toutes les formes mais vous allez voir c’est super simple !

glace

* L’hydratation : Pendant ces périodes de grandes chaleurs nous devons être vigilants plus qu’à l’habitude et boire suffisamment car un corps peut se déshydraté très vite sans en donner aucun signe avant-coureur. D’une part nous ne ferons pas de bien à notre corps et nous serons alors davantage tentés de succomber à des tentations extérieures nutiles… Pour cela veillez toujours à avoir une bouteille d’eau dans votre sac et préparez-vous des limonades en tout genre : Eau citronnée, Eau aux fruits des bois, Eau à la menthe, Eau au gingembre… Voilà de quoi faire plaisir à tout le monde en donnant un petit goût fruité ou acidulé à notre nectar de vie !

eau

* L’Entraînement : Alors la soyons clair « Été » ne rime pas seulement avec « farniente ». Je dirais même que bien au contraire nous devrions redoubler d’efforts en faisant nos entraînements comme à notre habitude et en ajoutant à cela des activités faites pour l’extérieur.

Tout simplement car tout est plus simple et qu’en plus cela nous aidera à combattre les hypothétiques écarts !

Il est temps de sortir de sa zone de confort, d’aller faire de l’acroyoga dans les parcs, d’aller nager, d’aller danser, d’aller faire du vélo, d’organiser des matchs de volley… Tout doit devenir une excuse pour se remuer davantage ou entre amis, ou en famille ou même en allant rejoindre divers groupes d’entraînements qui ne demandent qu’à vous recevoir pour tisser de nouveaux liens et se dépasser à plusieurs ! Faites-vous plaisir en faisant plaisir à votre corps, votre cœur et votre tête ! Dépassez-vous…

entrainement

* L’Alcool : Voici un sujet tabou mais qui doit être traité je pense et choisi en l’âme et conscience pour chaque individu ! Pour certains ce sera irrévocable « Jamais au grand jamais » je ne touche pas à cela et pour d’autres pour qui l’envie les titillerait il y’a des possibilités pour être plus sage en faisant moins de mal à son corps avec des liquides plus digestes dirons nous !

Évidemment le tout est dans la modération, alors challengez-vous avec un quota limité pour votre soirée qu’en aucun cas vous ne devez dépasser.

N’hésitez pas non plus à vous diriger vers des alcools plus softs comme des sangrias maison évidemment avec du vrai jus, des spritzer avec de l’eau gazeuse, des bulles, du vin (le pinot noir est meilleur dû à sa quantité de resvératrol), du cidre, des bières sans gluten…

Sinon vous avez aussi la possibilité de vous tourner vers des boissons fermentées qui contiennent une minuscule quantité d’alcool mais qui sont délicieuses comme le Kombucha…

Dites-vous que chaque verre bu devra être transpiré le lendemain, alors pensez au nombre de kilomètres que vous devrez courir le lendemain pour compenser J ! Vous boirez moins !

alcool

* Le Bien-être : N’hésitez surtout pas à prendre du temps pour vous et faites-vous plaisir en prenant un peu de soleil, en lisant sous un arbre, en posant vos pieds nus sur le sol, en allant sentir les doux parfums floraux, en méditant avec le chant des oiseaux, en respirant simplement, en marchant, en contemplant le monde…

Ayez de la gratitude pour ces moments simples et ces sublimes cadeaux de la vie qui se trouvent partout autour de vous ! Cette appréciation que vous saurez reconnaître vous apportera un lot de contentement si grand que vous n’aurez pas besoin de grand-chose de plus pour être serein, en paix, heureux, satisfait et sans autres besoins que le simple fait D’ÊTRE !

meditation

LA VIE EST UN TERRAIN DE JEU UNIQUE ET MERVEILLEUX, SACHEZ VIBRER AVEC SA MUSIQUE, ÉCOUTER SON CŒUR BATTRE, ALLER DANS LA MÊME ÉNERGIE QU’ELLE AVEC AMOUR, RESPECT, PLAISIR ET CURIOSITÉ ET L’UNIVERS NE CESSERA JAMAIS DE VOUS SURPRENDRE ET DE VOUS OFFRIR LE MEILLEUR !

S’habiller avec des champignons!

Voilà une trouvaille incroyable et une idée sublime.

Imaginez la possibilité de créer des vêtements ayant une matière unique, totalement organique conçue à base de champignons.

Eh bien oui c’est possible et c’est-ce que Suzanne Lee, une designer britannique de talent a eu l’idée de faire en se lançant dans la création de vêtements dont les «étoffes» proviennent de cultures de micro-organismes en vie, de champignons mères de kombucha, de levures et de bactéries !

Suzanne Lee est une pionnière en matière de biodesign, elle a eu ce besoin naturel de fonder BioCouture en 2003 ou elle crée un grand nombre de merveilles capables de révolutionner les domaines de la mode et surtout soulager notre terre nourricière que l’on a beaucoup trop dépouillée de ses ressources naturelles…

L’atelier BioCouture s’intéresse à l’utilisation de cultures de micro-organismes en vie (levures et bactéries) pour faire pousser des vêtements durables et compostables à partir de biomatériaux comme la cellulose.

C’est une méthode révolutionnaire capable de répondre aux défis environnementaux actuels et aux facteurs de croissance démographique en concevant des produits de consommation de tous les jours radicalement durables.

 

Grâce à ces idées et leur potentiel nous pouvons prétendre enfin ne plus dépendre des matériaux issus des industries pétrochimiques polluantes et pourrions aussi libérer de grands espaces de terres labourables car tout ce processus se conçoit en système clos pour laisser la magie de la fermentation opérer pour former directement des produits sains sans teinture ni produits chimiques…

 

Cette matière est unique et son apparence est semblable à celle d’un cuir rare ! Elle est fine, noble et élégante… Et les créations actuelles prouvent indéniablement que l’esthétique pourra tout à fait rentrer en ligne de compte sans poser trop de soucis !

Je vous laisse ici avec deux jolies vidéos pour que vous puissiez vous rendre compte de quoi il en retourne ainsi que le lien du site internet de ce merveilleux projet.

Belle découverte !

LOVE

www.biocouture.co.uk

Crédit Photo @suzanne Lee

144.000 Coeurs ouverts

Voici un projet qui me tient vraiment à coeur et qui m’inspire énormément ! La première fois que j’ai entendu un des titres de ce projet cela a résonné très profondément en moi !

Je veux vous parler ici d’un événement assez spécial puisque c’est un concert unique en plein milieu de cet endroit énergisé qu’est Sedona aux États-Unis.

Le but de ce concert est d’unir 144.000 coeurs qui seront ouverts au même moment afin de ressentir et visualiser l’amour ensemble en symbiose à travers une musique céleste et divine d’un compositeur que j’affectionne énormément Marco Missinato qui utilise la musique comme thérapie et comme éveil à ce nouveau paradigme que nous sommes en train de vivre.

C’est donc un concert auquel nous pouvons tous participer car il sera en streaming afin de se connecter tous ensemble au sacré, à l’amour, à l’éveil et à la conscience… Il y’a un prix assez modique de 9 $ pour faire part de cette magnifique aventure et s’unir à cette énergie profonde !

Je pense que nous devrions tous être présents à ce moment d’harmonie et d’énergie vibratoire intense qui va être magique, j’en suis certaine !

Moi je ferai partie des 144.000 âmes ce soir-là, c’est une évidence…

Voici un extrait ici et ensuite une interview un peu plus longue pour ceux que ça intéresse !

Les inscriptions c’est ici: https://www.streamingforthesoul.tv

Belle journée

LOVE

TINY TIME MACHINES

TINY TIME MACHINES

Capture d’écran 2014-04-08 à 4.16.04 PM

Voici un projet que je soutiens depuis le début de l’aventure.

Je suis tombée littéralement amoureuse de ce concept, de la mission et des produits.

Cette entreprise est toute jeune mais vaut réellement le détour car elle est tout à fait anticonformiste et pour le coup j’adore ça!

L’idée est simple mais tellement importante « Vivre dans le moment présent » qu’importe la situation et la difficulté.

Ces produits sont de très bons moyens pour réussir à se connecter au « Maintenant » et surtout réussir à toujours garder cela en mémoire en se souvenant que c’est de notre bonheur qu’il retourne.

Voici donc le lien de cette magnifique entreprise que je vous conseille et si vous êtes intéressé pas l’achat de certains produits !

N’hésitez pas à vous servir du code « echovivant » qui vous permettra d’obtenir 10% de réduction…

http://www.tinytimemachines.com

 

PS: Moi j’ai 3 modèles différents dont je ne peux plus me passer !

LOVE

Visit Us On InstagramVisit Us On YoutubeVisit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On PinterestVisit Us On Google Plus