Wanderlust Paris

Dans le passé j’ai eu la chance de vivre cet incroyable Festival qui s’appelle le Wanderlust au canada! J’avais déjà fait un article sur je sujet que je vous joins d’ailleurs ici. http://echovivant.com/wanderlust-merci/

Mais aujourd’hui je reviens tout juste du Festival Wanderlust à Paris!!! 

Il faut le dire de suite, ce n’est pas comparable mais depuis quand devons nous comparer les moments ou expériences !

Ce premier festival parisien se déroulait sur une journée seulement et j’avoue que j’ai vécu un moment très agréable lors de ce triathlon du bien être et en compagnie de belles âmes pleines d’amour et de bienveillance.

La journée a démarré avec une petite ballade dans le Parc de Saint Cloud suivie d’un mini workout pour s’échauffer tranquillement avant de partir pour un petit Run de 5 km au milieu des arbres au couleurs automnales ! J’ai couru en compagnie de deux super nanas dont Marinette une sportive au top et Zoe. (Je vous invite vivement à aller découvrir leurs sites et instar par la même occasion http://www.grainedesportive.fr et Zoe.moves sur Insta) . Une petite course en mode endurance tranquillou, pas de record ici juste une ballade plaisir sport!

Par la suite nous avons enchaîné sur 1h 30 de Yoga avec Clio Pajczer en compagnie de deux de ses acolytes Nadia Elm et Michael Naja. Un court tout doux en extérieur aux cotés de Yogis et Yoginis de divers horizons et niveaux!  Un joli spectacle visuel pour partager et faire vivre le yoga ensemble.

Et pour terminer une jolie séance de méditation de 30 minutes toujours en extérieur pour finir cette belle matinée en beauté!

Par la suite il était possible de tester des boissons santé, manger de petites choses comme des cookies vegan sans gluten … 

Ou encore de s’essayer sur de l’accro yoga, du Fly yoga et tout cela avec une vue imprenable sur le tout paris!

Bref une jolie matinée de partage, d’amour de vivre, de bien être pour également  prendre soin de soi!

Merci Wanderlust à l’année prochaine alors!

LOVE

# 7 : Man of another Woman de Yaël Naim

La Parisienne

J’ai eu la chance de participer dimanche 9 septembre à « La Parisienne, » une course 100 % féminine d’environ 7 km!

Pas de critères pour participer seulement être une femme qu’importe votre âge, votre niveau sportif ou vos motivations.

Cette belle course s’implique avec la fondation recherche médicale pour la recherche médicale contre le cancer du sein!

Nous le savons aujourd’hui une femme sur 8 développera un cancer du sein au cours de sa vie, il est donc essentiel de mieux connaitre cette maladie pour améliorer la prévention et les traitements.

Dans cette magnifique course la femme est sur le même pied d’égalité, c’est un événement sans esprit de compétition, on parle d’une course sport plaisir, on s’en moque que vous couriez pour le fun ou que vous soyez une adepte des marathons ce qui compte c’est le plaisir que vous vous faites, le petit challenge pour vous même et soyez sure que vous serez très fière après ce petit moment pour vous en compagnie de femmes bienveillantes, courageuses, déterminées et combattantes… 

Cette course est vraiment un pur moment de bonheur, de convivialité, de joie, de partage et d’unité ! Un moment inoubliable qui restera gravé en vous pour toujours. 

On le sait prendre  soin de soi est important et ce genre de challenge fait du bien au moral et à l’estime de soi et grâce à cette convivialité à toute épreuve vous franchirez quoi qu’il arrive la ligne d’arrivée à votre allure en vous respectant et en vous faisant confiance! 

Cette course veut motiver les femmes en prenant plus soin d’elles, en faisant davantage de sport !

Courir c’est bruler des calories, tonifier son corps, sculpter sa silhouette, relâcher la pression, vous évader au quotidien, booster votre moral, augmenter votre confiance en vous, faire le plein d’énergie et donc aussi prévenir les maladies!

Tout est question de motivation dans la vie et nous avons toutes le pouvoir en nous alors, courons, bougeons, faisons du sport, agissons sur notre santé!

Voici le message principal de la parisienne et nous on valide!!!

Merci la parisienne!

Le site juste ici : 

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