Le rendez-vous est pris !

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Demain le glas sonnera la nouvelle année !

Viendra le temps de dire adieu une fois pour toutes à l’année précédente, aux souvenirs, au passé pour laisser place au moment présent et rentrer dans le vif du sujet.

Ce moment de salut nous donne la sensation de vivre une renaissance, un renouveau, un regain d’énergie, c’est l’idée absolue qu’une nouvelle chance nous est offerte. Alors on en profite pour faire notre liste des résolutions et repartir de zéro.

On étale sur une feuille blanche nos rêves, nos envies, nos espoirs pour l’année qui viendra !

En un battement de paupières, le compte à rebours démarre, le premier baiser sous le hou, des sourires, des danses, des rires et des espérances toujours plus grandes d’avoir une vie meilleure, d’arrêter ceci ou cela, d’acquérir un peu plus, d’obtenir d’avantage, etc.…

La première semaine de janvier est la plus active pour les citoyens du monde qui essaient de respecter leurs promesses mais il en faut très peu pour que ce fameux parchemin sacré ne devienne qu’un souvenir et que le tout soit rangé dans le tiroir aux oubliettes avec pour étiquette : Procrastination et déception « Je ne suis pas capable », « Je n’y arriverai pas » , »Un peu plus tard », « Demain »…

Alors pour cette année pourquoi ne pas agir différemment ?

Si pour commencer nous troquions nos résolutions personnelles contre des remerciements et des rendez-vous avec nous même.

Pourquoi ne commencerions-nous pas tout simplement par vivre plus dans la gratitude, par être plus présent, plus connecté, de respecter davantage l’autre et le vivant qui nous entoure, d’être bien dans notre corps, de s’alimenter avec plus d’éthique et de considération et surtout de réapprendre à nous écouter pour ne former qu’un avec nous même.

Nous ne devons pas nécessairement nous laisser gouverner par des traditions si celles-ci ne résonnent pas en nous !

N’est-ce pas se mentir que d’espérer la santé quand notre hygiène de vie n’est pas respectée ou rechercher la quiétude quand nous posons des actes qui ne nous correspondent pas, qui nous stressent et ne nous rendent pas heureux….

Nous devons absolument nous ancrer à nouveau pour nous sentir reliés à la terre et en harmonie avec ce tout !

Cet enracinement nous ramène toujours plus dans le moment présent et de ce fait dans la gratitude !

Il ne faut jamais oublier que ce n’est pas le but qui est recherché mais le chemin qui y mène, sinon nous pourrions courir longtemps derrière des rêves inachevés et des désirs toujours plus grands…

Réharmonisons-nous pour redevenir des esprits libres, des personnalités, des humains qui se lèvent et qui ont quelque chose à dire, des authentiques, soyons les vrais actionnaires de nos vies !

C’est très facile en fin de compte, il suffit juste de le décider ! C’est un peu comme dans le film Matrix, vous n’avez qu’à choisir votre chemin, le rouge ou le vert ! Prenez la bonne décision !

Un style vie en harmonie avec ce que nous sommes vraiment et ce qui nous fait le plus de bien engendrera tout naturellement une suite d’événements des plus positifs et constructifs sur notre vie et tout cela dans un bonheur gigantesque.

Alors respirons et centrons-nous !

Dans un second temps, j’aimerais aussi vous proposer une virée au paradis des présents !

Je m’explique, je suis certaine que vous souhaitez être plus créatifs, plus manuels, plus attentionnés, plus engagés et plus volontaires alors je vous défie de fabriquer « Les cartes à Vœux », une sorte de résolution pour l’autre ou un rappel à vivre dans l’instant présent.

Amusez-vous à créer de petites cartes avec un petit noeud en ficelle par exemple que vous pourrez déposer n’importe ou pour n’importe qui, avec l’intention que vous voudrez et quand vous le voudrez !

Quand l’occasion viendra vous n’aurez qu’à sortir votre jeu de cartes et déposer la bonne carte avec le bon message pour la bonne personne ! Vous travaillerez alors votre instinct pour renifler ce dont les gens ont besoin pour les réconforter ou les réactiver dans le bon chemin.

Personnellement je préfère faire ça discrètement quand la personne ne sait pas de qui vient le message c’est encore plus constructif comme un signe du ciel ! Mais vous pouvez très bien vous montrer aussi si vous le préférez !

Alors redevenez cet enfant innocent qui partage sans rien en retour… C’est aussi ça vivre dans l’instant présent !

Amusez-vous bien et propagez l’amour et la vie…

Je vous souhaite une magnifique nouvelle année remplie de beaux rendez-vous avec vous-même et vos proches…

L.O.V.E

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Jus Détox

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Voilà un jus parfait pour le nettoyage des toxines.

Je m’explique, ce jus va vous aider à vous débarrasser des polluants qui se trouvent à l’intérieur de votre corps, alors n’hésitez pas à en faire en grande quantité et de vous délecter avec celui-ci pendant plusieurs journées.

C’est un jus parfait pour les cures de détox !

C’est un très bon allié pour vous aider à perdre la graisse stockée en vous !

Ingrédients:

*Persil

*Carottes

*Épinards

*Pommes

*Citron

Jetez le tout dans un extracteur à jus !

Et ne vous arrêtez plus de boire…

L.O.V.E

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Simili Bounty Cru

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Tout le monde raffole de ces sucreries chocolatées à la noix de Coco !

Alors voici une alternative faite maison, simple à réaliser, délicieuse et non néfaste pour votre santé.

Vous aurez donc de quoi faire plaisir à toute votre petite famille sans culpabiliser !

Ingrédients:

*Huile de Coco *Cacao Cru *Noix de Coco en copeaux *Lait de Coco *Sucrant (Érable, Agave)

Pour le mélange de Coco

Selon le nombre de chocolats que vous voulez et de la taille de vos moules, variez les proportions. Moi, pour une vingtaine de chocolats j’ai utilisé environ 150 grammes de coco en poudre et j’y ai ajouté du lait de coco, environ 1 tasse. Il faut simplement ramollir le tout pour que cela soit onctueux mais pas liquide, j’ai ajouté mon sucrant, celui-ci est à votre discrétion. J’ai malaxé le tout et laissé reposer !

Le chocolat

Faites fondre votre huile de coco, moi je laisse le pot à côté d’une plaque de cuisson pour que la chaleur qui s’en dégage la fasse fondre naturellement. Sortez vos petits moules et disposez-les devant vous.

Préparez votre chocolat, pour cela rien de plus simple, prenez un bol, versez-y du cacao cru en poudre, un sucrant car le chocolat cru est très très amer, c’est du vrai de vrai ! Moi je l’adore aussi amère mais cela peut être rude au début ! Et quand l’huile de coco est prête versez en sur le tout et remuez jusqu’a obtention d’un beau chocolat pas trop liquide.

Voici la partie la plus délicate car l’huile de coco peut se figer assez rapidement, si vous êtes deux c’est plus facile mais c’est aussi jouable seule !

Versez un fond de chocolat dans tous les moules, déposez votre bol avec le restant de chocolat à côté de la plaque de cuisson pour tenter qu’il ne fige pas trop vite ou faites-le en 2 fois ! Ensuite faites tourner le fond de chocolat dans chaque moule jusqu’en haut, attendez un peu que cela fige, vous pouvez même les placer au réfrigérateur quelques minutes.

Quand vous voyez qu’ils sont assez solides remplissez de votre mélange de coco, tassez bien (C’est pour cela que des moules solides sont plus pratiques) Et faite la même chose avec le chocolat pour recouvrir le tout.

Déposez vos chocolats cocos au réfrigérateur pour qu’ils soient bien froids…

Ça a fait des heureux chez moi en tout cas !

Joyeuses fêtes 

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Le Miso, un vrai miracle

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Peu de gens connaissent l’existence du Miso et pourtant cet aliment incroyable devrait faire partie de notre quotidien pour nous assurer une santé de fer. Si vous avez déjà entendu parler de l’archipel Okinawa ou se trouve la plus grande concentration de Supercentenaires au mètre carré vous saurez que cet alicament fait partie intégrante de leur hygiène de vie. Ce n’est certainement pas pour rien, voyons un peu plus ce qui se cache derrière tout ça !

Qu’est-ce que le Miso ?

Le Miso est considéré comme un nutraceutique c’est-à-dire un aliment ayant une action favorable sur la santé et des propriétés préventives et curatives.

Le Miso est une pâte de soya fermentée, il contient des fèves de soya, des céréales comme du Riz ou de l’orge, du sel et de l’eau. Sa couleur varie entre le beige, le jaune et le marron. Il possède une haute teneur en protéines et contient ce que l’on appelle des lactobacilles, des micro-organismes, des nutriments de qualité, des vitamines, des minéraux et des enzymes qui sont très intéressantes pour le corps. Cela en fait donc un probiotique naturel qui fournira des substances bioactives à votre corps et favorisera la microflore intestinale.

Le Miso est un aliment totalement Vivant à condition qu’il soit non pasteurisé évidemment ! La pasteurisation ne laissera pas indemne le trésor de vie que représente celui-ci. Donc, évitez la pasteurisation !

Le Miso va vous permettre d’améliorer votre constitution physique et de ce fait va vous aider à développer une résistance aux maladies ce qui n’est pas négligeable.

Le Miso est utilisé depuis des millénaires en Asie ! Il semblerait même que 75 % des Japonais aient troqué notre cher café matinal contre une soupe de Miso pour son effet vivifiant, stimulant et énergisant le tout, sans nocivité.

Ses bienfaits sont si grands qu’au 8e siècle, l’instance en charge de la sécurité alimentaire de la cour impériale du Japon allait jusqu’à prôner son utilité.

Le Miso a même fait office de portion du salaire des agents gouvernementaux tout comme le sel ou le riz tant ses bienfaits étaient conséquents. Il y’a même une coutume stipulant qu’une femme japonaise pour se marier doit absolument savoir préparer une soupe de Miso, intelligent ! 😉

Son utilité est vaste, le Miso peut être utilisé pour des soupes, des sauces, des bouillons, des fromages végétaux… Il est très facile d’usage car il est tout prêt et doit simplement être rajouté dans les préparations voulues, son goût est assez fort, assez salé et unique, il est donc très pratique à cuisiner et joue très facilement un rôle de réhausseur de goût. N’ajoutez pas de sel dans vos préparations quand vous l’utilisez car la part de sel qu’il contient est largement suffisante !

Quant au procédé de fabrication du Miso, ce n’est pas de tout repos ! Il est dit que la conception de celui-ci est aussi complexe que celui du vin ou du Fromage. Je m’explique, l’élaboration de cet or marron consiste en une double fermentation qui peut aller jusqu’à 3 ans selon le type de Miso voulu !

Mais comment fabriquer le Miso ?

La première étape est la cuisson à la vapeur des graines. Ensuite celles-ci seront mélangées à de l’eau salée puis ensemencée avec le « KOJI » (c’est en fait le moût de démarrage qui contient un champignon du nom Aspergillus Oryzae). Une fermentation va alors avoir lieu et le tout vieillira traditionnellement dans des tonnelets de cèdre pendant une période X selon la qualité recherchée.

La fermentation produira alors de petites quantités d’alcool et d’acide lactique ce qui aidera à conserver le tout.

Le Miso contient (Pour 100 grammes): (Source : Standard tables of food composition, Japan)

*40% d’eau ; *224 calories ; *21 grammes de protéines ; *10.2 g de lipides ; *12g de glucides ; *1.8g de fibres ; *154mg de calcium

*264 mg de calcium ; *7.1 mg de Fer ; *0.04 mg de Vitamine B1 ; *0.13 mg de vitamines B2 ; *1.3 mg de Niacine

Le Miso est un aliment qui peut vous aider à réguler votre système en entier :

*Il va vous aider à vous protéger contre les effets négatifs de la radiation et des polluants toxiques

*Il va vous aider à vous détoxifier,

*Il va contribuer au contrôle de votre taux de cholestérol

*Il possède des actions antioxydantes

*Il va aider votre système digestif à être plus dynamique et vous débarrassera des parasites

*Il va vous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires

*Il va vous aider à prévenir et traiter des maladies comme le cancer

*Il va vous aider à réduire l’incidence des allergies et des intolérances alimentaires

*Il va vous aider à prévenir l’hypertension

*Il va vous aider à atténuer des problèmes gastriques et leurs symptômes

*Il va vous aider à récupérer plus vite en cas de maladie

*Il va vous défendre contre les organismes pathogènes

*Il va améliorer vos défenses immunitaires et renforcer celles-ci

*Il va vous aider à atténuer les symptômes de la ménopause

*Il va jouer un rôle d’agent de longévité.

Mais comment est-ce possible qu’un aliment puisse vous aider à ce point-là ? 

Tout simplement parce qu’il contient de grandes merveilles pour tout le système !

Premièrement le Miso fait partie de ces rares aliments dits complets, ce qui lui donne déjà une grande particularité.

Effectivement le Miso ne contient pas moins d’une cinquantaine d’enzymes différentes bénéfiques pour le corps et d’incroyables micro-organismes.

De plus, il est sans cholestérol et faible en gras, c’est aussi un aliment alcalin ce qui l’avantage énormément sur le plan des protéines en comparaison aux protéines animales qui sont acidifiantes pour le système. Il contient aussi des Isoflavones que l’on ne trouve pas partout et qui ont un rôle important dans la prévention des maladies et la régulation de certaines d’entre elles. Il contient aussi des vitamines du complexe B et tous les acides aminés essentiels dont nous avons besoin pour le bon fonctionnement de notre corps qu’il n’est pas capable de synthétiser et dont nous avons besoin pour rester en vie. Ce n’est donc pas peu dire !

Mais pourquoi les enzymes sont-elles si vertueuses ?

Les enzymes ont pour rôle de transformer les molécules complexes en molécules plus simples afin de faciliter la digestion ainsi que l’assimilation. Si la digestion est mauvaise, l’assimilation sera défectueuse et de ce fait une panoplie diverse de problèmes peuvent surgir comme l’irritation du colon, des problèmes de peau, un développement de bactérie néfaste et de parasites, des allergies alimentaires, de la toxicité…

Il y’a donc 3 groupes d’enzymes importantes dans la transformation alimentaire :

*Les Proteases (Aide à scinder les protéines)

*Les Amylases (Aide à scinder les hydrates de carbones [Sucres et Amidon])

*Les Lipases (Aide à la digestion des gras et permettent d’absorber les vitamines solubles [vit A, D, E, K et tous les carotènes])

Ce qu’il faut impérativement comprendre, c’est que nous avons des enzymes dites digestives dans notre système qui nous aident tout simplement à digérer. Cependant, ce fameux stock d’enzymes digestives n’est malheureusement pas inépuisable. C’est pour cela que manger des produits crus et frais est très bénéfique pour nous car ces produits sont remplis d’enzymes qui vont nous faciliter la tâche et nous permettre de ne pas nous servir de nos propres enzymes digestives. Les enzymes de fermentations ont donc un rôle non négligeable pour une bonne santé, tout le principe de digestion et d’assimilation va s’en voir amélioré.

De plus mesdames, sachez que le Miso est un aliment hypocalorique, ce qui veut dire d’une part qu’il est très faible en calorie 15 cal par portion (1 cuillère à thé) et d’autre part sa teneur élevée en protéines va faciliter l’état de satiété, ce qui n’est pas pour déplaire ! De plus le glucose issu de la fermentation est assimilable dès l’ingestion ce qui calmera d’autant plus la faim.

Alors plus de prétexte, courez acheter un pot de Miso et essayez-le ! Moi je raffole d’une bonne soupe crue de Miso qui est d’une facilité déconcertante à préparer ou d’une super salade avec une sauce au Miso que j’adore. Voulez-vous la recette ?

L.O.V.E

 

 

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Tartare Méditerranéen

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Voilà un de mes plats favoris, j’adore sa fraîcheur et ses saveurs méditerranéennes !

C’est vrai, je viens du sud de la France et ça me rappelle toujours mon enfance mais j’ai toujours été attirée par cette finesse de goût.

Alors belle rencontre !

Ingrédients :

 * 2 Grosses tomates

 *1/2 Avocat

 *1/2 Gousse d’ail

 *1/2 Citron

 *Basilic Frais

 *Sel de Mer

 *Poivre Noir

 *Cebettes (Oignon Vert)

 *Pignons de Pins

 *Fleur d’ail (facultatif)

 *Huile d’olive

 Pour la sauce :

Dans un blender, jetez un peu d’huile d’olive, pressez 1/4 de citron, un peu de poivre noir, un peu de sel de mer, 3 ou 4 belles feuilles de basilic frais, 1/4 de cébette, 1/4 de tomate, quelques pignons de pins, un peu de fleur d’ail. Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une belle sauce pas trop liquide.

Pour le Tartare :

Coupez en rondelles les tomates et l’avocat. Hachez des feuilles de basilic, de la cébette et des pignons de pins ensemble. Trouvez un moule rond pas trop haut, déposez une épaisseur de tomates sur toute la surface, déposez de la sauce sur la surface, saupoudrez de la mixture fraîche de basilic, cébettes et pignons. À présent, déposez une épaisseur d’avocat et à nouveau la sauce et les aromates frais et continuez jusqu’à la fin. Si vous n’avez pas assez d’avocats vous pouvez coupez des bouts et les déposez seulement sur les extérieurs pour les voir lors du démoulage étant donné que l’avocat est goûteux c’est parfait comme ça selon moi pour la dernière couche. 🙂

Vous pouvez servir directement comme ça mais moi j’aime beaucoup accompagner ce plat d’épinards frais crus évidemment.

Bon appétit

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Sun benefits

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This article is particularly important to me! Just like every one I write… but seriously, if you knew how the Sun influences my well-being and my present throughout my daily life, maybe you’d understand the reason I started this article this way.

The Sun is my love, literally. I can’t live without its energy, its heat and its soothing effect.

The Sun and I work in harmony. When it honors us with its light, I always feel safe and I see life through rose-colored glasses. The Sun is my source of energy, it gives me wings, and it makes me feel alive and inspired. The Sun sustains me mentally and physically: it restores my soul, it brings me warmth and comfort. In this way, it cares for me by sharing everything it is.

Sunshine is the best medicine. Cautiously, one sunbathe a day keeps the doctor away! For a glowing healthy looking skin, no one can deny its revitalizing effect – especially not women! Once again, inside and out, the Sun will make you feel radiant. A ray of sunshine – especially UVB – helps the body synthesize vitamin D3, which is essential for good health. It has the ability to improve the skin’s elasticity, restore its youth and protect it against dangers that come from outside.

Many suffer from vitamin D deficiency for which sunlight is the best remedy. It is vital for the proper development of bones and teeth. It prevents illnesses such as osteoporosis and rickets by improving the fixation of calcium in the bones. In addition to playing a key role in cell development, vitamin D fortifies the immune system; therefore, it reduces the incidence of catching a cold, other viruses or diseases like cancer. Finally, it influences over 200 genes.

Did you know the sunlight also stimulates the secretion of melatonin? This hormone improves the quality of your sleep hence, the rhythm of your life and your psychological balance. How is this possible? Light affects the level of melatonin in your system: decreasing it by day and increasing it by night. So the daylight will enable you to be active and motivated and then, after dusk, have a good night’s sleep.

Endorphin levels also change and rise with the Sun. These are natural antidepressants. Endorphins are responsible for happiness and pleasure thus they will lift your spirit and calm your anxiety.

Seasonal affective disorder, also known as seasonal depression, is a common mood disorder which results from the lack of sunlight notably during the winter, when there are fewer hours of daylight. Its different causes include the rise and the fall of the levels of melatonin and endorphins secreted.

Despite the fact that the Sun is the star around which the earth orbits, it is one of those things we take for granted and for which we are never quite grateful enough.

In my opinion, it is one of our best assets. Taking advantage of it demands no effort and is completely free.

According to me, abundance is the word that best describes the Sun.

What’s your relationship to it?

Thank you,

Love

Translation by Emilie Marceau-Briggs

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Tisane Sauvage

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J’adore me servir de ce que la nature nous offre tout naturellement pour me faire du bien !

Le Sapin fait partie de ces petites choses définitivement bonnes pour nous qu’il est très facile de trouver partout et que nous n’avons pas nécessairement l’habitude d’utiliser et pourtant c’est un incroyable trésor tant il peut être utile pour différentes choses !

Le Sapin possède énormément de vertus thérapeutiques ! Il est même appelé le roi des Forêts tant son utilité peut être vaste et riche !

Le sapin peut servir comme diluant à peinture, comme colle, comme encens, comme matelas anti rhumatisme, comme litière, chasse insectes, comme huile essentielle, calmant dans le bain, comme tapis, comme toiture, comme crèmes et onguents, comme vernis, comme remède… La liste des possibilités d’utilisation du sapin est infinie ! C’est toute sa particularité…

Mais moi ce que j’adore par-dessus tout, surtout à cette période où le sapin se retrouve maître de cérémonie et embaume les espaces vierges du monde, c’est de m’en servir pour faire une infusion toute simple !

Une tisane de sapin, c’est une tisane contre la grippe bénéfique pour la gorge, pour la digestion, pour nous calmer, nous relaxer, elle dégage les sinus et les poumons, elle est tonifiante, elle est apaisante pour les voies respiratoires, elle renforce les défenses naturelles et elle est remplie de vitamine C.

Il suffit de prendre 2 à 3 grammes soit l’équivalent de 10 rangées d’aiguilles et de les faire bouillir tout simplement !

Les aiguilles et les pousses contiennent des substances très bénéfiques pour la santé comme du terpène, picéïne, tanin, salicinéréïne, glucosides et de la vitamine C.

Personnellement je trouve ça délicieux !

Le Sapin a un goût assez prononcé et particulier qui pour ma part m’emporte directement au beau milieu des forets d’épineux !

J’ai toujours l’impression de me rapprocher de la nature et de ses merveilles en buvant cette tisane et surtout de me connecter un peu plus au vrai, au battement du coeur terrestre. J’ai l’impression de respecter davantage le sacré et ça me fait du bien ! Le Sapin m’offre ce sentiment, je le remercie énormément pour ça !

P.S : Savez-vous que les jeunes pousses terminales du printemps sont comestibles crues ? Et le miel de sapin, vous connaissez ?

LOVE

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Vivre en Communauté : Les expériences qui changent une vie

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Il semble parfois l’heure de ces expériences hors du commun qui bousculent toute une vie ! De ces moments où le plaisir est si grand que même la lointaine pensée de mettre fin à l’instant ne peut faire une tentative d’irruption dans notre esprit. L’heure où d’innombrables péripéties nous transportent sur un chemin inconnu, semé d’embûches et de conquêtes, de rires et de larmes qui se dispersent dans toutes les directions pour nous rassembler encore un peu plus chaque fois. Vous savez ces histoires qu’on ne voit que dans les films ou dans les plus beaux romans qui nous poussent tous à la fin de l’aventure à lâcher ce soupir délicieux rempli d’espoir, de rêves, de béatitude et d’innocence !

Et bien aujourd’hui c’est l’histoire de deux gars pleins d’idées, pleins d’envies qui eurent le courage de passer à l’action ! Seuls munis de leurs bras, de leurs têtes, de leurs rêves et d’une parcelle de terre, ils créèrent sans le savoir une communauté du nom de « VALHALLA » ou plutôt il faudrait dire une famille; la famille «VALHALLA ».

 L’histoire a commencé il y’a maintenant un peu plus d’un an et depuis, cet ancien espace de terre morte s’est rempli d’un panaché incroyable d’arbres et fleurs en tout genre, de toutes les saveurs et de toutes les couleurs, d’un large éventail de vies microscopique et macroscopique, d’un lac, d’une serre autosuffisante en earthship, de ruches… Dans l’espace environnant flottent dans l’air des milliers de particules d’amour et d’espérance… Ça fait rêver n’est-ce pas ?

 Un travail conséquent a été fourni pendant des mois à l’aide de magnifiques bénévoles, d’experts prodiguant leurs savoirs, d’ingénieux, de fines lames de l’internet, de photographes, de vidéastes, de spécialistes en environnement et Permaculture, d’âmes bienveillantes et surtout, surtout ce que l’on pourrait appeler de vrais citoyens du monde.

 C’est quoi des citoyens du monde ? Ce sont des hommes, des femmes, des enfants qui se sentent liés à la nature et la terre au point qu’il est impératif pour eux d’agir en conséquence. Ces gens-là c’est vous, c’est nous, c’est toi, c’est moi, c’est en chacun de nous derrière une porte parfois verrouillée qu’il faut réussir à ouvrir pour sentir à nouveau les vibrations du monde, les énergies divines, pour entendre les cris alarmants de la planète, ressentir à nouveau l’empathie et la compassion au point qu’on est obligé de passer par une phase de changement énorme dans notre vie sur différents points. Alors cet état se transforme en un ramassis de cataclysmes positifs percutant tout autour de lui : Changement de vision, d’ouverture, d’appréhension, d’acceptation, de conscience et d’éveil pour finalement se rendre compte que nous sommes tous petits face à l’immensité de l’univers et de ses mystères et que nous vallons bien plus que ce que l’on souhaite nous faire croire.

 Cette si belle histoire je l’ai vécue d’abord seule et ensuite de manière communautaire. Je suis passé par ces changements d’attitude face à la vie, j’ai vécu ces changements de consommation, j’ai vécu ces nouvelles apparitions… Ça n’a pas toujours été facile, c’était même parfois un peu dur car ce changement ne se fait pas sans pots casser !

Quand notre état d’esprit change, tout autour de nous s’en voit bousculé, notre vue sur le monde, notre entourage, notre alimentation, nos rapports aux choses, nos rapports aux biens, nos rapports à nos propres peurs… Tout se nettoie naturellement, alors on se sent encore plus vulnérable qu’à l’habitude et l’on peut parfois se sentir très seuls, mis à l’écart mais l’avons-nous choisi ?  C’est ce que l’on appelle la transition, ce fameux battement d’ailes si fort qu’il est capable de créer une vraie tempête aux alentours en moins d’une seconde, ce battement d’ailes capable de retourner tout sur son passage pour créer une nouvelle personne comme par magie, en un déclic !

 Ensuite vient le moment de vivre cela en commun avec tout ce que cela comporte ! C’est là que ma famille « Valhalla » intervient, vous savez ce moment ou vous êtes enfin à l’aise avec votre nouveau moi mais qu’il est venu le temps de vous confronter à d‘autres personnes et d’encore une fois remettre tout en question ! Ce moment est un peu piquant car nous venons enfin de reprendre un peu confiance en nous pour nous supporter et aller de l‘avant mais là encore une confrontation doit avoir lieu pour encore une fois passer un nouveau cap !

 Moi je suis vraiment chanceuse ! J’ai eu un passage de cap assez extra je dois l’avouer… Je suis tombé sur la famille parfaite ! Enfin quand je dis ca, ca ne veut pas dire qu’ils sont parfaits ! Il ne faut pas exagérer ! Qui l’est ? Ils ont plein de defaults comme moi et comme vous car la perfection ne peut exister dans un monde où chacun d’entre nous vit ses propres réalités ! Mais ils sont plus que parfait en terme d’humanité, de pardon, de compréhension, de partage, de sourire, d’écoute, de compassion, de soin, d’entraide, d’empathie…

 L’histoire se finit dans quelques jours alors je ressens certainement un peu plus cet adage qui dit que l’on se rend compte de l’importance d’une chose que lorsqu’on la perd. C’est si vrai ! Rien ne va être perdu, je vous rassure mais nous allons nous disperser quelque temps pour aller voguer vers d’autres contrées, continuer de sensibiliser de la même manière mais ailleurs le temps de la saison morte !

 Vivre en communauté c’est comme se retrouver sur un ring de boxe ou tous les coups sont permis. Vivre en communauté n’est pas toujours facile bien au contraire, il faut supporter les humeurs des autres, les émotions pesantes, le manque d’intimité, les aller-retour constants, les envies différentes, les manières de vivre, les habitudes, les vices… Bref, ce n’est pas de tout repos mais c’est un travail sur soi d’une grande richesse que de vivre de cette manière car il faut réussir a dépasser nos propre peurs, nos propres angoisses, nos propres limites et nos propres frustrations ! Ça demande du travail certes mais c’est aussi une ouverture à l’autre très constructive, un passage qui devrait être obligé pour prendre un peu sur soi, redevenir un peu plus sensible et savoir redevenir un peu plus humains.

 Valhalla c’est deux gars qui ont tellement cru en leur projet qu’une brochette de gens plus sensationnels les uns que les autres se sont greffé naturellement à l’idée. Le Noyau s’est regroupé venant de tous horizons (Canada-France-USA-Allemagne-Chine…) pour vivre sous le même toit. Un toit qui a abrité plus d’une centaine de personnes au fur et à mesure du temps, un toit ou s’est lié des amitiés profondes, un toit ou s’est mêlé travail, plaisir, défis, confessions, expériences pour former un magnifique tout qu’on appelle une sacrée expérience humaine. Cette petite idée a grandi et est devenu un vrai mouvement à part entière et ce n’est que le début de l’aventure, je vous le certifie !

 Croyez en vos rêves, ne lâchez rien, ne laissez personne vous faire croire que vous êtes fous, insensés, naïfs ou perturbés ! La vie est magique et fera tout pour vous permettre de réaliser vos rêves tant que de votre côté vous fassiez tout pour les réaliser. Plus le temps passe et plus je m’aperçois que ceux qui savent réellement ce qu’ils veulent dans la vie et qui travaillent dans cette direction finissent par obtenir gain de cause. Quant aux autres, leurs croyances ou leurs travaux ne sont souvent pas assez suffisants pour éclore. La deuxième chose que j’aimerais vraiment souligner ici est le simple fait de sortir de votre zone de confort afin d’expérimenter des choses que vous n’auriez jamais pu imaginer, laissez aller le flot de la vie et les propositions qui en découlent, les résultats sont souvent surprenants.

 En ce qui concerne mon expérience au sein de Valhalla, je ne souhaite citer personne ici car vous êtes bien trop nombreux et parce que tous avez vos particularités, vos lots d’amour et de partage. Vous avez tous joué un rôle important dans ma vie, dans celles de chacun d’entre nous et dans celles de beaucoup d’autres j’en suis sûre !

 Aujourd’hui Valhalla c’est une magnifique terre remplie d’un tas de bruns d’ADN différents, c’est aussi une page suivie par plus de 10.000 personnes, c’est aussi une centaine de vidéos, des possibilités et des actions concrètes, c’est un respect incommensurable pour la vie, la nature, les savoirs… Et évidemment c’est aussi une mascotte internationale du nom de « Bear » notre fils à tous !

 Cette expérience a changé ma vie, vous avez changé ma vie ! L’histoire ne fait que commencer, les pages blanches sont encore nombreuses… Nous avons plein de sublimes choses à écrire et l’avenir va nous permettre cette magnifique calligraphie…

 Je vous aime

 Croyez en vos rêves, laissez s’ouvrir vos ailes, ne vous débattez pas, prenez votre envol et parcourez l’univers avec calme, assurance et envies…

 Much Love

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